pierwszy cykl trening

1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 174 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 400 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 300 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 4 lub 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: szybki przyrost suchej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak ostatniego cyklu 11. [...]

Bardziej chodzi mi o ocenę typowo pod cykl. Jest to mój pierwszy cykl i wolę wiedzieć co i jak żeby wykorzystac potencjał soku w stu procentach,a nie chciałem żeby mnie wygonili z działu treningu i diety tutaj hahanikt Cie nie wygoni,dopisz ze trening przy cyklu i tyle

[...] mlekowy który sie wydziela działa leczniczo na wszelkie mikrourazy. Na cykl obciąłbym dodatkowo przerwy do 30 sekund na małe partie i do 1-1,5 minuty na duże ,co samoczynnie zmniejszy ciężary i ryzyko kontuzji.Można zastosować wstępne zmęczenie .Ze środków NPP jak ci tu polecano oraz metanabol ,mimo że to pierwszy cykl byłoby to dobre połaczenie.

1. cykl Posiadam tylko wolne ciężary Jest to pierwszy cykl na 6 tygoni. Jeżeli mi to sprawdzisz i odpowiesz na pytania w nim zawarte to już w kolejnych cyklach dam sobie radę i nie będę Cię męczył Poniedziałek: Plecy : 6 tygodni Wyprosty na lawce 2x 20 – jak one wyglądają?? lerze na brzuchu i unoszę tułów do góry?? 2. Martwy ciag 3x 10 [...]

1. cykl Posiadam tylko wolne ciężary Jest to pierwszy cykl na 6 tygoni. Jeżeli mi to sprawdzisz i odpowiesz na pytania w nim zawarte to już w kolejnych cyklach dam sobie radę i nie będę Cię męczył >>> OK Poniedziałek: Plecy : 6 tygodni Wyprosty na lawce 2x 20 - jak one wyglądają?? lerze na brzuchu i unoszę tułów do góry?? [...]

z wypowiedzi autora wynika, ze on postanowil juz zrobic ten pierwszy cykl i raczej nie zmieni decyzji. lecz ja jestem tak samo jak inni, aby wykorzystac swoi naturalny potencjał, czyli zaczynajac swoja droge na "nizinach i ewentualnie skonczyc na wyzynach" wkleje tutaj tylko czesc tego co kiedys napisal URIEL " 1. Trening - pierwsze [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130kg -martwy ciąg:150 na serie -przysiad: 110 na serie No i myślałem o dawce metki: 20-25mg ed lub prolo: 1-8 200mg e5d. To pierwszy cykl na środkach o wysokiej androgennosci, powodujących aromatyzację i retencje i tego się właśnie obawiam. Może niepotrzebnie, moze za bardzo panikuję i w [...]

[...] -biceps:43 -klatka: -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:3-4g -tłuszcz:0.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 dotychczas, pierwszy cykl w trakcie 8. TRENING:4x week 9. CEL CYKLU: rekompozycja, masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: N/a 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] (typ budowy): endomorfik 12. STAN ZDROWIA: dobry 13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 14. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: 125 kg -przysiad: 120 kg Pytanie: Co na pierwszy cykl i jak to brać? Najlepiej coś w tabletkach. Myślę o Anapolonie lub Metanabolu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e035330aa3784c90b968f45408b6c663.jpg

[...] się lowcarb -białko: 150g -węglowodany:100max ale raczej sporo mniej -tłuszcz: różnie ale mało raczej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie winstrol solo pierwszy cykl 8. TRENING: 3xtyg+raz aeroby 9. CEL CYKLU: definicja sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: koło 20% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] 38 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 miesiecy 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 140 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl, nie wliczam w sally, clenu itd. 8. TRENING: 3x w tyg FBW, 4x w tyg hiit 9. CEL CYKLU: redukcja z 22% bf na 15% taki plan 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Nie chodzi o skutki uboczne. Pierwszy cykl kreatynowy jest z reguły cyklem najskuteczniejszym.jeśli weźmiesz kreatyne powiedzmy po kilku miesiacach treningu,to wtedy najlepszy cykl spowoduje ze urosniesz np. z 34 do 35 w łapie..co to za zysk?Najpierw trenujesz wykorzystując możliwości adaptacyjne organizmu,a te sa z reguły bardzo wysokie więc [...]

Z no boosterem ma sie wiecej checi na trening. Jak na pierwszy cykl polecam xpand, horse power, jet fuse nox. Dwa pierwsze to stacki. Ale nie bedziesz musial ladowac po 2 porcje jak to bywa w niektorych produktach, bo jedna wystarcza. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-08-14 20:30:47

[...] treningu do konca opakowania "Co sądzicie o takim planie ?? " * po sprawdzeniu planu przez kermita nie mam nic do dodania do jego komentarzy, dobry plan "Ilość serii ok. ?? " * mysle ze na pierwszy cykl HST bedzie dobrze "Zastanawiam się, czy nie dorzucić jeszcze jednej serii szrugsów " * uważam ze mozesz dołożyć

[...] i mniej bo pewnie sam,masz problem z określeniem swojego wieku) gratulacje, ale oceniać nie mam zamiaru. Dodatkowo w maju kolejna rzecz zastanawia. Piszesz w ankiecie, że pierwszy cykl 6 lat temu, a w pierwszym pości umieszczasz Obecnie przygotowuje się do swojego właściwie 1 cyklu (kończę redukcje). Wiem jakie pct, badania jakie [...]

Witam, jak w temacie. Na pierwszy cykl poszlo 10 tescia i 100 mety. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 103 Wzrost : 190 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : brak Obwód uda : 66 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : 2 Ilość spożywanego białka : brak Ilość spożywanych węglowodanów : brak Ilość spożywanych [...]

[...] stanie przy garach i szykowanie posilkow pod diete,no halo ja chce czaasem porobic cos innego niz jesc gotowac i isc na trening pozatym ankieta,gosc pisze ze chce zrobic pierwszy cykl a tu ANKIETA,dostaje na twarz cos o bwt i ma to wypelnic,wpisze z d*py oczywiscie i ze SAA nie dla niego..no ale czemu? bo je sniadanie idzie do szkoly,pracy [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 57 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.3 lata (1 rok bez przerwy ) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 1ml 2 razy w tygodniu 8. TRENING: 3 razy w tygodniu siłownia 3 razy carrdio 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

zmienila sie firma metki ;/ a wiec planuje zrobic taki cykl 1-4 meta omega pharma 1-10 tesc enan bp pharma + oslanki i odblok, dieta i trening dopiety na ostani gozik jak widzicie moj pierwszy cykl ? i czy waszym zdaniem latwo trafic na podj**ki tych firm ? dzieki i Pozdro

[...] 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: przybranie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mój pierwszy Cykl 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]